不眠症ドットコム TOP

不眠症ドットコムへようこそ!

不眠症という言葉をご存じでしょうか。最近はかなり認知されている言葉なので聞いたことがある方は多いと思います。布団に入ってもなかなか眠れないという症状は、どなたでも1度や2度は経験したことがあると思います。しかし、ただ単に眠れないことが不眠症の症状ではありません。

眠れない、寝ても何度も目が覚めるなどの症状も伴いますが、不眠症というのは睡眠時間の長さではなく、目が覚めた時にだるさを感じたり、寝ても常に眠気が襲ってきて日常生活に支障をきたしてしまうことを言います。最近は、不眠症で悩んでいる方は日本で5人に1人の割合でいると言われています。中でも中高年以降になると、その割合は高くなります。

一口に不眠症と言っても、その原因は様々です。身体的な疾患の場合もありますが、ストレスや心の病気から不眠症になることもあります。統合失調症、うつ病などの精神疾患では、初期症状として不眠症が見られることもとても多いのです。むしろ、心の病気で不眠症を伴わないことはとても珍しいことで、不眠というのは心の病気の重要なサインにもなるわけです。

不眠症を改善するのであれば、まずはあなた自身の不眠の原因を知って、それに合った対策や治療を行うことが大切になります。不眠症ドットコムの当サイトでは、不眠症の主な原因とその仕組みについて詳しく解説していますので、参考にしていただければ幸いです。

人は、人生の半分以上を眠って過ごします。また、夜は寝て朝には起きるという生活のリズムがとても大切です。その大切な眠りに障害のある不眠症は、本人の苦しみがとても大きい病気になります。

治療は長期間を要することもありますが、不眠症はきちんとした治療を行うことで治せる病気です。そのためには、周りの方の理解もとても大切になります。不眠症ドットコムでは不眠症についての様々な情報を掲載しておりますので、不眠症改善のためのお役に立てれば幸いです。


ウェディングドレスレンタル
http://www.ozoz.co.jp/

抱っこ紐
おんぶ紐・抱っこ紐をお考えならおしゃれで機能的なsun&beach!

席次表 手作り
ココサブ